بهداشت دهان و دندان
بهداشت دهان و دندان
امروزه اهمیت بهداشت دهان و دندان و تاثیر آن بر سلامتی بر هیچکس پوشیده نیست. مباحث بهداشت دهان و دندان به سلامت دندان ها، لثه ها و دهان شما اشاره دارد. حفظ سلامت دهان و دندان بسیار مهم است زیرا می تواند بر سلامت و رفاه کلی شما تأثیر بگذارد. بهداشت ضعیف دهان و دندان می تواند منجر به پوسیدگی دندان، بیماری لثه، بوی بد دهان و حتی بیماری های جدی تری مانند بیماری قلبی و دیابت شود. برای حفظ سلامت دهان و دندان، رعایت عادات بهداشتی دهان و دندان مانند مسواک زدن دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید، نخ دندان کشیدن روزانه، استفاده از دهان شویه، محدود کردن غذاها و نوشیدنی های شیرین و اسیدی، نوشیدن آب فراوان و مراجعه منظم به دندانپزشک ضروری است.
با مراقبت از سلامت دهان و دندان خود می توانید از مشکلات دندانی جلوگیری کرده و سلامت و رفاه کلی خود را بهبود بخشید.
چند نکته برای حفظ سلامت دهان و دندان:
1. دندان های خود را دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید؛
2. روزانه نخ دندان بکشید تا ذرات غذا و پلاک بین دندان ها از بین برود.؛
3. از دهانشویه برای از بین بردن باکتری ها و خوشبو کردن نفس استفاده کنید؛
4. مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین و اسیدی را محدود کنید، زیرا می توانند به مینای دندان آسیب برسانند؛
5. مقدار زیادی آب بنوشید تا دهان خود را هیدراته نگه دارید و ذرات غذا شسته شود؛
6. به طور منظم برای معاینه به دندانپزشک خود مراجعه کنید؛
7. سیگار را ترک کنید و از محصولات حاوی تنباکو پرهیز کنید، زیرا خطر ابتلا به سرطان دهان و بیماری لثه را افزایش می دهند؛
8. اگر ورزش می کنید از محافظ دهان استفاده کنید تا دندان های خود را از آسیب محافظت کنید؛
9. عادات خوب بهداشت دهان و دندان را در خانه تمرین کنید و به فرزندان خود آموزش دهید. با رعایت این نکات می توانید سلامت دهان و دندان را حفظ کرده و از مشکلات دندانی در آینده جلوگیری کنید.
فروشگاه تجهیزات دندانپزشکی رسادنت در جهت خدمت به جامعه دندانپزشکی کشور بهترین و باکیفیت‌ترین مواد و لوازم مربوط به بهداشت دهان و دندان و همچنین سایر رشته‌های تخصصی دندانپزشکی را با بهترین قیمت و با بهترین کیفیت عرضه می‌کند.